ABCの枠組み A⇒生じる出来事 確認できる出来事・相談者の想像した出来事 推論、出来事に対する解釈 REBTでは、Aは、単に実際にあった出来事だけでなく、相談者の内面であった出来事や出来事に対する推論や解釈も含めます。 […]
REBTについて
溝井伸彰のブログ
REBTについて
ＲＥＢＴについて②REBTの理論を学ぶ
アルバートエリスのＲＥＢＴのコンセプトは、ABCDE理論で表現することが出来ます。そこでここでは、ABCDE理論を説明したいと思います。 「ABCDE」は、Activating event、Belief、Conseque […]
REBTについて
ＲＥＢＴについて①エリスってどんな人。
アルバート・エリス（Albert Ellis、1913年9月27日 – 2007年7月24日）は、北米アドラー心理学会に所属したアメリカの臨床心理学者。 REBTの創始者として知られた。彼は短期治療法を信じ、 […]
カウンセリングブログ
ＲＥＢＴの素晴らしさ。
ＲＥＢＴの素晴らしさについて、短い文章です。是非お読みください。 他のカウンセリングは、悪く言えば、過去のことをいろいろと掘り起こしていくものも多いと思います。しかし、ＲＥＢＴでは、過去に原因があるのではなく、現在の認知 […]
ひとときの独り言
REBTの原理をわかりやすく説明します。
REBTは、認知を扱います。(認知とは、ものごとの受け取り方のもとになる考え方、つまり、人生哲学を指します。)その人の信念となっている考えの事です。その認知には、良い認知と不都合な認知の二つがあります。そして、不都合な認 […]
溝井伸彰のブログ
戦略の体系
経営戦略は、概念を扱うので、わかりにくい部分があると思います。まずは、戦略の体系を理解することから始めましょう
溝井伸彰のブログ
軽率に興奮しようという詩 ～阿久悠さんが多摩大学に贈った詩～
昔、多摩大学のオープンセミナーに参加したときに聞いたことのある歌です。 今の日本に不足している考え方を示していると感じます。 「軽率に興奮しよう。しかし、軽率で終らない知恵を持とう。 考え深げな態度と横着な姿勢は紙一重で […]
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